Cara mengatasi batuk dan rasa gatal pada tenggorokan

salam jumpa sobat blog, kali ini saya akan membagikan tips cara mengatasi batuk dan rasa gatal pada tenggorokan , cara ini bersumber dari pengalaman saya sendiri, seringkali aktifitas kita diluar rumah tanpa kita sadari terpapar polusi terutama pernafasan,belum lagi kesukaan sebagian dari kita makan makanan gorengan , kebiasaan kita merokok dan banyak hal yang sepele justru tanpa kita sadari menyebabkan masalah gangguan kesehatan kita terutama masalah pernafasan, kadang tiba tiba tenggorokan kita sakit dan batuk,dan diserang rasa gatal pada tenggorokan, tentunya hal ini akan sangat mengganggu aktifitas kita, nah kesempatan kali ini saya memberikan sedikit tips mudah dan murah untuk meredakan / mengatasi rasa gatal dan pada tenggorokan

cara mengatasi batuk dan gatal pada tenggorokan

adapun caranya adalah dengan menggunakan kencur, perlu diketahui kencur adalah salah satu jenis empon empon yang biasa dibuat campuran masakan dan juga jamu, kencur dapat menimbulkan rasa hangat pada tenggorokan dan juga sebagai antiseptik yang mudah dan murah

adapun cara caranya adalah sebagai berikut :

Ambil sepotong kencur sebesar 1/3 telunjuk , kemudian kupas kulitnya, cuci dengan bersih di air mengalir
Kencur yang sudah dicuci tadi langsung saja di kunyah tapi jangan sampai halus, cukup digigit sampai pecah / gepeng setelah itu taruh di pangkal lidah, jangan ditelan, tapi kita menghisapnya,rasakan rasa kehangatan dan rasa aroma kencurnya , adapun cara yng lainadalh dengan dibakar terlebih dahulu, cukup dipanaskan di atas api sebentar kemudian lakukakn seperti diatas,
Biarkan kencur tadi anda hisap sampai rasa hangat terasa kuat di tenggorokan,setlah hangat kunyah saja kencur tadi dan hisap lagi,setelah itu anda telan
Jangan langsung minum air,biarkan kurang lebih 1/2 jam
Banyak minum air putih hangat
Selama sakit hindari makan makanan yang berminyak / gorengan
Hindari merokok
Hindari minum air dingin / es
Jangan lupa berdoa
Lakukan cara diatas min 3 x sehari

nah sobat,itulah tips dari saya cara mengatasi batuk dan rasa gatal pada tenggorokan , semoga bisa meringankan penderitaan sobat semua yang terkena rasa gatal pada tenggorokan dengan mudah dan murah, dan bahannya pun tersedia disekitar kita,tapi ingat kita tetap berusaha ,jika rasa gatal masih tetap menyerang saya sarankan sobat tetap pergi ke dokter ,

Cara mengatasi batuk dan rasa gatal pada tenggorokan