Manfaat daun kemangi untuk menjaga kesehatan
Seperti kita ketahui bahwasanya disekitar lingkungan kita terdapat banyak sekali tumbuhan yang bermanfaat baik yang sering kita konsumsi sebagai makanan dan juga sebagai bahan pengobatan, salah satunya adalah kemangi, daun kemangi yang mempunyai nama latin Ocimum basilicum yang berarti tumbuhan beraroma, adalah salah satu tanaman yang tersedia banyak disekitar kita, biasanya kita memanfaatkan sebagai pelengkap dalam makanan kita,ternyata memiliki banyak manfaat , baik digunakan sebagai pengobatan ataupun untuk pemeliharaan kesehatan kita,
Manfaat daun kemangi
Beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari tanaman kemangi ini ,antara lain sebagai berikut :
Mengatasi bau
kemangi memiliki kandungan senyawa eugenol, eugenol ini mampu melawan dan membunuh jamur yang mengakibatkan keputihan, kemangi juga bisa mengatasi bau mulut yang tak segar karena memiliki aroma kuat yang khas, kemangi juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau amis , kemangi bermanfaat mengurang bau badan
Memelihara kesehatan mulut dan mata
kemangi memiliki kandungan zat cineole, myrcene,eugenol dan betakaroten , hal ini bermanfaat sebagai antibiotik alami dan anti radang/ anti inflamasi, serta bermanfaat dalam regenerasi sel ( betakaroten), kemangi bisa digunakan sebagai pengobatan bagi penderita sariawan, dan melawan bau mulut ,karena senyawa yang terkandung didalamnya
Menjaga kesuburan
Kemangi dipercaya juga bisa turut serta menjaga kesuburan baik pada pria maupun wanita ( mengandung stigmasterol yang berfungsi membantu proses pematangan sel telur dan , dan dibeberapa keterangan kemangi juga bisa bermanfaat menunda menopouse ( karena mengandung zat triptofan ),juga sebagai anti aging atau anti penuaan
Menjaga sirkulasi darah
kandungan nutrisi baik mineral dan zat yang terkandung didalamnya , bermanfaat dalam menjaga sistem sirkulasi darah kita yang meliputi sistem pembuluh darah, baik vena maupun arteri, hal ini bisa memberikan manfaat menjaga kelancaran asupan nutrisi ke jantung , otak dan seluruh organ,sehingga kemangi juga dikenal dapat mencegah terjadinya penyakit jantung dan stroke, mengendalikan dan mengontrol tekanan darah
selain itu tanaman kemangi mengandung beberapa zat senyawa ,Vitamin C antara lain berguna untuk pembentukan kolagen untuk penyembuhan luka dan memelihara elastisitas kulit, membantu penyerapan kalsium dan besi, antioksidan, mencegah pembentukan nitrosamin yang bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker).
Kolagen merupakan senyawa protein yang memengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat, seperti pada tulang rawan, matriks tulang, dentin gigi, membran kapiler, kulit, dan tendon (urat otot). Daun kemangi kaya akan mineral makro, yaitu kalsium, fosfor, dan magnesium. Kalsium penting bagi pembentukan dan pertumbuhan tulang, transmisi impuls saraf, membantu kontraksi otot, dan membantu mengaktifkan reaksi enzim.
Fosfor berperan dalam pertumbuhan tulang, membantu penyerapan dan transportasi zat gizi, mengatur keseimbangan asam dan basa. Magnesium membantu merilekskan jantung dan pembuluh darah, sehingga memperlancar aliran darah, kemangi juga dipercaya membantu mengatasi asam urat dan mengatasi gangguan pada ginjal
itulah beberapa manfaat yang bisa kiita manfaatkan dengan mengkonsumsi kemangi, adapun manfaat kemangi bisa disimpulkan sebagai berikut :
- Sebagai antibiotik alami, untuk membunuh kuman,bakteri dan jamur
- mengandung zat antiperadangan / anti inflamasi
- membantu regenerasi sel
- antioksidan
- sumber vitamin dan mineral
- membantu dalam proses metabolisme
- meningkatkan dan membantu sistem kekebalan tubuh
demikianlah penjelasan yang bisa saya informasikan dan paparkan tentang manfaat daun kemangi untuk menjaga kesehatan, semoga artikel diatas dapat memberikan informasi tambahan pengetahuan dan wawasan, dan dapat menginformasikan kepada kita bahwa disekitar kita banyak sekali tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan kita,kita bisa mengkonsumsinya untuk memelihara kesehatan,demikian yang bisa kami sampaikan, silahkan disebarluaskan
sumber : dirangkum dari berbagai sumber
0 Response to "Manfaat daun kemangi untuk menjaga kesehatan"
Posting Komentar